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Sophrologue et réflexologue certifiée, je m'intéresse beaucoups aux techniques naturelles comme la naturopathie, la lithothérapie ainsi que l'aromathérapie et la phytothérapie ou je suis également certifiée.
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2022-08-03T15:28:56+02:00
Qu'est ce que l'hypersensibilté? L'hypersensibilité émotionnelle désigne le fait de réagir fortement aux stimulis émotionnels puisque l'on appréhende le monde à travers ses émotions. Être à l’écoute de ses ressentis Les émotions et les sensations passent...
2022-08-03T14:19:04+02:00
Étape 1 : Explorer la motivation Étape 2 : Retrouver la confiance en soir Étape 3 : Se reconnecter avec son corps Étape 4 : Etre en pleine conscience avec le moment Étape 5 : se projeter dans le futur En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut...
2022-07-14T13:51:59+02:00
En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut prendre conscience de toutes ses ressources et capacités. Avec l'aide du sophrologue, celui-ci mettra en place un protocole qui se compose de plusieurs étapes cités ci-dessous pour mener à bien et valider...
2022-07-14T07:53:20+02:00
La sophrologie se base sur trois principes. - La détente musculaire - La respiration - La visualisation d'images positives. En prenant pleinement conscience de ses trois axes, nous pouvons réduire notre niveau de stress grâce à des petits exercices à...
2022-06-23T14:03:05+02:00
La sophrologie se base sur trois principes : - La détente musculaire - La respiration - La visualisation d'images positives En prenant pleinement conscience de des trois axes, nous pouvons réduire notre niveau de stress grâce à des petits exercices de...
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