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2022-08-03T15:28:56+02:00

Bien vivre son hypersensibilité

Publié par Sarah COUSIN

Qu'est ce que l'hypersensibilté? L'hypersensibilité émotionnelle désigne le fait de réagir fortement aux stimulis émotionnels puisque l'on appréhende le monde à travers ses émotions. Être à l’écoute de ses ressentis Les émotions et les sensations passent...

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2022-08-03T14:19:04+02:00

5 étapes sophro pour arrêter de fumer

Publié par Sarah COUSIN

Étape 1 : Explorer la motivation Étape 2 : Retrouver la confiance en soir Étape 3 : Se reconnecter avec son corps Étape 4 : Etre en pleine conscience avec le moment Étape 5 : se projeter dans le futur En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut...

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