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Sophrologue et réflexologue certifiée, je m'intéresse beaucoups aux techniques naturelles comme la naturopathie, la lithothérapie ainsi que l'aromathérapie et la phytothérapie ou je suis également certifiée.
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2022-07-14T13:51:59+02:00
En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut prendre conscience de toutes ses ressources et capacités. Avec l'aide du sophrologue, celui-ci mettra en place un protocole qui se compose de plusieurs étapes cités ci-dessous pour mener à bien et valider...
2022-07-14T07:53:20+02:00
La sophrologie se base sur trois principes. - La détente musculaire - La respiration - La visualisation d'images positives. En prenant pleinement conscience de ses trois axes, nous pouvons réduire notre niveau de stress grâce à des petits exercices à...
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