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Sophrologue et réflexologue certifiée, je m'intéresse beaucoups aux techniques naturelles comme la naturopathie, la lithothérapie ainsi que l'aromathérapie et la phytothérapie ou je suis également certifiée.
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2020-10-22T13:23:29+02:00
Photo by Nikolai Chernichenko on Unsplash Les laits végétaux fournissent une alternative aux laits animaux pour les allergiques au lactose et les adultes ne voulant plus faire d'excès de produits laitiers ou souhaitant faire des découvertes gustatives...
2020-10-21T21:15:57+02:00
Photo by Nick Collins on Unsplash Le terme de "courge" désigne, au sens large, le fruit de plusieurs espèces proches de cucurbitacées, qui se déclinent en de nombreuses variétés. Potion (rougeâtre ou vert foncé), citrouille (beige orangé et sphérique)...
2020-10-21T06:43:59+02:00
Photo by carole smile on Unsplash Un peu d'histoire: Les Anciens prenaient le cristal de roche pour de la glace congelée au point de ne plus pouvoir fondre. Il a été utilisé pendant des milliers d'années dans les systèmes religieux, magiques et chamaniques....
2020-10-20T21:50:22+02:00
Ce joli nom de chardon-Marie provient d'une légende : la Vierge Marie aurait laissé tomber quelques gouttes de son lait sur les feuilles de cette plante alors qu'elle se cachait du roi Hérode. Les vertus curatives du chardon-Marie sont connues depuis...
2020-10-20T21:21:48+02:00
Photo by Sanjay Dosajh on Unsplash L'odeur piquante caractéristique de l'ail provient de l'allicine,composé organo-sulfuré aux propriétés antibactériennes. L'ail nettoie et purifie. Il combat les bactéries, les champignons et certains parasites, et présente...
2020-10-20T18:10:26+02:00
Photo by Amy Vosters on Unsplash Le hygge (hou-ga) est un concept danois qui consiste à se faire du bien et se satisfaire des plaisirs simples de la vie. On le décrit aussi comme le réconfort de l'âme. Le hygge est une façon simple de laisser votre esprit...
2020-10-20T17:36:27+02:00
Photo by Daniel Hansen on Unsplash Suite à mon post sur Instagramm sur les bonnes protéines, voici comme promis leurs valeurs nutrionnelles et énergétiques 1. Les graines de tournesol : Pour 100 g de graines de tournesol séchées : 585 Kcal; 21 g de protéines;...
2020-10-20T14:12:17+02:00
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash Originaire d'Asie, cet arbre tropical à feuilles brillantes et persistantes atteint 20 mètres de haut à l'état sauvage. Les feuilles jaunes à maturité produisent la meilleure huile essentielle. L'Ylang-Ylang fournit...
2020-10-20T14:05:17+02:00
Photo by Paul on Unsplash Sans s'en rendre compte , on peut accumuler des tensions au niveau du cou, ce qui peut vite engendrer des compressions sur les organes et limiter nos facultés digestives. En cas de stress ou de surmenage, le plexus solaire a...
2020-10-19T16:10:52+02:00
Photo by Matthew Lakeland on Unsplash Cultivé depuis des millénaires en Asie, le riz est la meilleure de toutes les céréales, et de très loin. Le son est l'élément nutritif le plus riche du riz. Le riz posséde de nombreuses propriétés à la fois énergétique...
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