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Sophrologue et réflexologue certifiée, je m'intéresse beaucoups aux techniques naturelles comme la naturopathie, la lithothérapie ainsi que l'aromathérapie et la phytothérapie ou je suis également certifiée.
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2022-08-03T15:28:56+02:00
Qu'est ce que l'hypersensibilté? L'hypersensibilité émotionnelle désigne le fait de réagir fortement aux stimulis émotionnels puisque l'on appréhende le monde à travers ses émotions. Être à l’écoute de ses ressentis Les émotions et les sensations passent...
2022-08-03T14:19:04+02:00
Étape 1 : Explorer la motivation Étape 2 : Retrouver la confiance en soir Étape 3 : Se reconnecter avec son corps Étape 4 : Etre en pleine conscience avec le moment Étape 5 : se projeter dans le futur En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut...
2022-07-14T13:51:59+02:00
En sophrologie pour atteindre son objectif, il faut prendre conscience de toutes ses ressources et capacités. Avec l'aide du sophrologue, celui-ci mettra en place un protocole qui se compose de plusieurs étapes cités ci-dessous pour mener à bien et valider...
2022-07-14T07:53:20+02:00
La sophrologie se base sur trois principes. - La détente musculaire - La respiration - La visualisation d'images positives. En prenant pleinement conscience de ses trois axes, nous pouvons réduire notre niveau de stress grâce à des petits exercices à...
2022-06-23T14:42:24+02:00
Le mal de dos est souvent du à de mauvaises postures. Voici quelques astuces à adopter dans certaines situations. Devant son ordinateur Devant son ordianteur, le dos doit rester droit avec les deux pieds calés au sol ou sur un repose pieds. On peut utiliser...
2022-06-23T14:03:05+02:00
La sophrologie se base sur trois principes : - La détente musculaire - La respiration - La visualisation d'images positives En prenant pleinement conscience de des trois axes, nous pouvons réduire notre niveau de stress grâce à des petits exercices de...
2020-11-22T20:11:51+01:00
Les élixirs floraux et les fleurs du Dr Bach, sont peut être les outils les plus simples à utiliser pour les enfants, d'autant qu'ils sont dénués d'effets secondaires. Ils permettent un accompagnement et une transformation douce des émotions, et agissent...
2020-11-10T21:08:39+01:00
Photo by Lawrence Aritao on Unsplash La réputation aphrodisiaque de cette racine gorgée du feu martien est bien connue. En effet, sa consommation régulière décuple les appétits sexuels. Et cela est plus vrai encore si elle est employée dans des rituels...
2020-11-09T17:25:56+01:00
Photo by Edgar López on Unsplash Propriétés magiques : La passiflore est plus connue sous le nom de "fleur de la passion", il faut reconnaître toutefois que l'appelation ne lui convient guère. En effet, contrairement à ce que l'on aurait pu s'attendre,...
2020-10-29T10:26:08+01:00
Photo by Ilze Lucero on Unsplash L'aventurine a des reflets métalliques dus à la présence de micas. Elle tire son nom d'une anecdote. Un verrier italien des ateliers Murano avait fabriqué par hasard (en italien per aventura) un objet en verre contenant...
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